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何もしないでボーッと一日を過ごしてしまって、自己嫌悪してしまうということは、ありませんか？
予定をビッシリとつめ込んでばかりでは、神経も磨り減ります。「何もしない」というのは、メンタルヘルス的にはとても重要なこと。その理由は・・・。
